đ La section Running, câest quoi pour toi ?
Tu aimes courir ? Tu fais partie du club ? Alors tu fais partie de la section Running !
Mais courir, ce nâest pas juste venir s’entraĂźner⊠câest aussi reprĂ©senter ton club en compĂ©tition, avec les autres. Voici comment ça marche.
đ€ Les Cross : L’Ă©cole de la course Ă pied
Les cross, câest un peu la coupe du monde de la course Ă pied pour les clubs.
Tu cours dans la boue, le froid, le vent… mais tu nâes jamais seul.
Et ce nâest pas que pour gagner : chaque place compte, parce que les classements sont aussi par Ă©quipe.
On commence par les Départementaux, puis les Régionaux, parfois les France pour les meilleurs.
En cross, on se bat ensemble, on se dépasse, et on sort toujours plus fort.
đ Les courses locales.
Tout au long de lâannĂ©e, il y a des courses organisĂ©es dans le coin (villes, villages, clubs amis).
Participer, câest :
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Montrer que le club est lĂ ,
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Se challenger sur des distances adaptées à ton ùge (voir le tableau des distances en bas de page)
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Courir avec ou contre des gens quâon connaĂźt !
Et puis, ça fait du bien de courir avec un dossard, mĂȘme si ce nâest pas un championnat.
đ Les Championnats pour aller plus loin
Tu veux te mesurer Ă ton vrai niveau ? Il y a des championnats (Les cross, la piste, la route,..)Â
Tu reprĂ©sentes ton club, mais aussi ton dĂ©partement, ta ligue… et peut-ĂȘtre plus loin.
Pas besoin dâĂȘtre une machine : si tu es motivĂ©(e), on t’accompagne pour tâinscrire, tâentraĂźner, et progresser.
đŹ Et concrĂštement ?
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Le club fait une liste des compĂ©titions importantes (cross, routes, courses localesâŠ).
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On tâinforme, on tâinscrit, on sâorganise pour y aller ensemble.
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Tu as juste à dire si tu es dispo et motivé(e) !
đœ Porter le maillot, câest plus quâune tenue
Quand tu cours avec les autres, avec le mĂȘme maillot, tu fais partie dâun collectif.
Tu reprĂ©sentes ton club, tu apprends lâeffort, lâentraide, le respect des autres.
Tu nâes pas seul(e). Tu fais partie de quelque chose.
En résumé :
Tu cours ? Alors fais-le vivre avec nous.
Sur les terrains, dans la boue, sur la route ou les sentiers⊠le club compte sur toi.
Et toi, tu comptes plus que tu ne le crois.
| CatĂ©gorie | Ăge | Distance maximale |
|---|---|---|
| Masters / Séniors / Espoirs | 20 ans et + | Illimité |
| Juniors | 18 â 19 ans | 25 km |
| Cadets | 16 â 17 ans | 15 km |
| Minimes | 14 â 15 ans | 5 km |
| Benjamins | 12 â 13 ans | 3 km |
